当笔者为新书准备采访几名骑手时，最想知道的便是：对于心理有巨大挑战的场地障碍赛，拥有什么最重要的习惯和模式才能取得成功？为此，笔者特地请到了个人最喜欢的骑手之一：前世界第一、德国战车丹尼尔·杜瑟（Daniel Deusser），作为马术运动中最自然和自信的骑手，他一直被人所熟知。丹尼尔也专门分享了自己成为马术运动佼佼者的9个秘诀，而这9个秘诀可以说是相当实用。

1.像职业骑手一样去做准备工作，然后放轻松

当我问到丹尼尔，我怎么做才能成为和他一样的顶级骑手时，他不断强调同样的概念。平时训练肯定不会像比赛中那么紧张。“当然，这取决于你马匹的质量，但是赛场里你几乎不能控制或者做到一点点的改变，所以平时训练要专注于提高马匹能力的过程。一旦骑乘马匹上场，你就不能再做更多改变了，所以尽可能的放轻松，发挥出自己的最好水平。”

2.如果你想要在比赛中表现的更好，那就好好训练

如果你的成绩并没有达到理想水平，并不代表你不够优秀。只能说你需要更好地训练！别把成绩看的那么重，不断地学习，并且为自己制定一个有效提高骑术的训练计划。

3.让长距离行进变得简单点

有时候长距离行进看起来非常复杂，但丹尼尔建议简单处理。想想你在路线中需要些什么，需要动力的同时也需要休息，你需要左转然后右转。想想这些基础，马匹如何行进？就比如，如果在你前方是很长的一条直线，记着不要使用马刺促使马匹跑的更快。相反，要让马匹的步子迈的更大。否则，只强调速度却没有大步行进，你又会遇到问题。

4.一小步一小步地前进

当我问到丹尼尔他在比赛前是否会紧张时，他说起初参加大赛时会感觉很紧张。他之所以能克服紧张的情绪，都倚仗他平时的训练和在不同级别和比赛中一小步一小步地前进。为了培养自己和马匹的自信心，确保慢慢提高，不要操之过急。

5.准时

有一个简单而重要的秘诀，能让你在比赛中保持放松和冷静：在比赛开始前准时到达。确保在比赛前有充足的时间来调整状态，千万不要匆忙进入比赛状态。

6.处理好和自己马匹的关系

对于一名合格的骑手来说，和自己的马匹有机结合起来是最重要的一件事。“如果你和马匹没有很好的关系，他们可不会为你工作或者迎难而上。同时，要让它们保持一个愉快的心情，不要难为它们。如果它们有时需要腾跃而起，那就随它们去，这也可以让它们保持充足的自信心，愿意为你而战。”

7.向优秀骑手看齐

就比如洛伦佐·德卢卡（Lorenzo De Luca）等优秀骑手，丹尼尔也承认当他还是个年轻骑手时，喜欢站在热身场边观察那些“知名”骑手训练马匹。过了这么多年，他表示自己学到了很多，通过观察或是和优秀骑手们讨论如何培养马匹、如何处理应对各种难题。

8.拥有一匹良驹，将让你受益良多

即使这不总是在你的掌控之中，但要明白，你所骑乘马匹的视野和细心会产生积极影响。虽然你在行进能力上训练的十分刻苦，但在比赛中可能还是不够。作为一名骑手，认真思考这一点确实很重要。当你还不能达到自己期望的目标时，调整目标以适应自己马匹的能力。

9.做自己

不要尝试模仿别人或者学习其他人骑乘马匹的方式。“不要因为鲁德格（Ludger）和马库斯（Markus）这么做，你就尝试去做。你要做的是把精力集中到自己的比赛上来，从自身思考，”丹尼尔说道。换句话说，就是你可以学习，但是不要模仿。