赖桢敏，香港著名马术运动员，沈阳全运会马术场地障碍赛个人亚军，2015西坞国际场地障碍大奖赛冠军。

2015年，在夺得西坞国际场地障碍大奖赛冠军后，赖桢敏在接受环中马术网专访时提到，希望能够参加2016香港马术大师赛。2015年12月，赖桢敏接到香港大师赛的邀请，受邀参加2016香港马术大师赛。作为2016香港大师赛唯一的中国骑手，赖桢敏以8个罚分的成绩顺利完赛。近日，在接受环中马术网独家专访时，赖桢敏谈到，这是她第一次参加国际马联五星级赛事，虽然结果有些许遗憾，但对于自己的表现基本满意，通过比赛也学到了很多。

首次参赛，有惊喜有压力

今年是香港大师赛举办的第四个年头，此前三年我一直希望能够参赛，但都未能实现。当2015年12月接到组委会的邀请时，我非常开心，虽然此前觉得自己有很大的希望参赛，但并没有确切的把握。此番在家乡参赛，既感觉到开心，又感觉到压力。一方面，我的家人、朋友、长期赞助我的香港赛马会以及支持者能够在现场看到我的比赛，我感觉非常开心；另一方面，这是我第一次参加五星级赛事，所有参赛骑手都非常优秀，竞争非常激烈，也会感到一些压力。

在获得参赛资格后，我日常的训练、比赛安排并未发生太大变化，在2月中旬，我携带两匹爱马来到香港，抵港后，为了确保我和马儿保持一个高水平的竞技状态，适当的提升了训练强度。为了更好的保障身体的状态，我还坚持了游泳和瑜伽的训练。

爱驹给力，表现基本满意

我的两匹马，一匹17岁，与我已经磨合多年，它此前曾随我两次来过亚洲，一次是在广州亚运会，一次是在仁川亚运会。值得一提的是，它是此次所有参赛马匹中年龄最大的，年龄第二大的马匹才14岁，比我的这匹马小3岁，这也充分说明了我们在保持马匹状态、调教马匹方面有自己的一套办法。

另外一匹是11岁的公马，在他5岁时，我便与他配合，到现在已有6年的时间，我们一步步从低级别练上来。这匹公马身体非常强壮，弹跳相当有力，拥有自己的性格，我在和他磨合的过程中也遇到了各种各样的困难，但通过每天系统的训练，与他变得愈发默契，这次能够取得这样的成绩，充分说明我们的配合还是非常成功的。非常感谢我的这两匹爱驹，正是因为他们的出色表现，我才能够获得这样的成绩。

打落两杆，留下些许遗憾

由于是第一次参加五星级赛事，因此对于五星级赛事的路线设计、障碍高度、现场氛围等各方面都相对陌生。这次比赛的路线设计并不简单，所有障碍的高度都是160cm，现场观众也非常热情，所有这些对我而言都是第一次，这种感受只有亲身经历方能体会。

打掉第一杆是因为我当时的注意力不集中，在赛前走路线时，我就和教练在讨论是选择5步还是6步通过这道障碍，最终我选择的6步，但在这道障碍前，我的注意力有些不集中，因此在马儿完成6步后，起跳点太近，马儿也没办法帮我，所以打掉了第一杆。打掉的第二杆是一道三重障碍，我打掉了三重障碍中的第三道障碍，当时是因为我的技术动作没有到位。虽然打掉两杆，确实有些遗憾。

克服重伤，重新扬威赛场

2011年，赖桢敏在一次训练中不幸被马压碎骨盆，面对如此惨重的粉碎性骨折，赖桢敏不仅没有退缩，反而在康复后坚强的重新爬上马背，并在2013年的沈阳全运会中摘得个人赛银牌，创下了马术运动的奇迹。

在受伤后，我几乎完全不能动，不再拥有此前的灵活度，人在这个时候，会有很多的想法，我的想法就是希望能够用脚、用身体重新做运动，另外就是非常想念我的马。虽然康复过程异常艰难，但因为对于马术、对于马的热爱，让我在最短的时间内，克服受伤带来的身体和心里的影响，重新爬上马背。这段人生经历，对我而言是一笔宝贵的人生财富。

爱马懂马，胜于赢得比赛

对于任何一名马术运动员而言，在比赛中，赢得比赛的概率要远远低于输掉比赛的概率。所以我觉得不能只想赢得比赛，懂马更加重要。要做到懂马，首先必须对于马儿有极大的兴趣；其次，在兴趣的基础上培养与马的感情，做到爱马；再次，在爱马的前提下，必须要跟最好的、有经验的马工去学习，通过与他们的沟通交流，更好的懂马。只有懂马，你才能够和你的马儿去建立良好的默契，去更好的照顾你的马儿。

“目前我并未确定今年是否会回到国内参加比赛，还是要看整体的训练、参赛计划。我希望未来能够更多的参加四星级、五星级的比赛，通过与高水平骑手的同场竞技，不断提升自身的能力，有朝一日能够获得五星级比赛的冠军。”采访的最后，赖桢敏如是说。

拥有过成功与失败、经历过伤病与恢复、品尝过欢笑与泪水……一个女孩、一匹骏马、一段女孩与骏马的故事……全运会亚军、西坞大奖赛冠军、2016香港大师赛中国唯一一个参赛骑手……赖桢敏用她的坚持、用她的坚毅、用他的坚强、用她的永不言弃谱写着属于自己的人生。我们衷心的祝愿，这个爱马的女孩在未来不断创造属于自己的奇迹与辉煌！